پاورلیفتینگ پایتخت وسالی مملو ازرقابت دکترمسعودروشنی مسئول آموزش کمیته پاورلیفتینگ استان تهران اعلام کرد که باتوجه به تقویم بسته شده جهت رقابت های پاورلیفتینگ پایتخت امسال سالی پراز رقابت خواهیم داشت این درحالی است که منتظر مجوز برگزاری مسابقات در شرایط طرح فاصله گذاری اجتماعی هستیم ایشان به نقل از رئیس کمیته پاورلیفتینگ استان تهران شاهین امیرعظیمی اعلام کردند که پاورلیفتینگ استان تهران امسال پویاتراز سنوات گذشته عمل خواهدکرد دراین بین تشکر ویژه ازمسولان

تعطیلی مجموعه های ورزشی تا اطلاع ثانوی باتوجه به شرایط فوق العاده پیش آمده واپیدمی کرونا ویروس ستاد مبارزه با کرونا در ورزش هرگونه فعالیت جمعی ورزشی را درمجموعه های ورزشی سراسرکشور راتا اطلاع ثانوی تعطیل اعلام کرد لذا طبق صحبتهایی که با دکتر مرادی دبیرکل ستاد مبارزه باکرونا درورزش و دکترروشنی عضوستادمبارزه باکرونا درورزش (مجموعه های ورزشی)داشتیم مقررگردید به محض مساعدبودن شرایط پروتکل های حضوردرمجموعه های ورزشی توسط اداره کل های ورزش استانی ابلاغ گردد

تفاوتهای مکانیکی وتاثیرتمرین اسکوات هالترازجلو وازپشت گردن قسمت دوم (بخش آموزش علوم بدنسازی) دکترمسعودروشنی در بخش دوم آموزش آناتومی حرکات وتاثیرگذاری آنها نسبت به تحقیقات صورت گرفته اینگونه بیان کرد رواج تمرینات با وزنه و تمرینات ترکیبی (مثل کراس فیت) در سال های اخیر باعث افزایش محبوبیت حرکاتی مثل اسکوات از جلو برای بهبود قدرت کلی بدن و افزایش کارایی ورزشی در اجرای سایز حرکات شده. محققانی در ترکیه به بررسی تفاوت های بیو مکانیکی و فعالیت عضلات در طول

دکترمسعودروشنی رئیس انجمن فیت نس وتناسب اندام دانشگاه های کشور به نقل ازمحقق برتردنیای علم بدنسازی دکتربردشونفلد اینگونه می گوید: برای من تمرینات قدرتی یکی از مهم ترین انواع ورزش برای رسیدن به سلامت کلی بدن است. در طول دهه گذشته شونفلد بیش از ۳۰ مقاله در باره تمام جنبه های ورزش قدرتی منتشر کرده است، از بیومکانیک حرکت شنا گرفته تا مواد مغذی مورد نیاز بدن بعد از یک تمرین سنگین لیفت. بسیاری از مردم به ورزش های قدرتی به عنوان افزایش دهنده سایز عضلات و قدرت